随着互联网的发展，人们越来越离不开各种社交软件，其中QQ是最常用的一种。但是有些人由于长时间没有登录自己的QQ账号，导致账号被锁定了，需要进行身份验证才能解锁，这时该怎么做呢？下面我们来详细探讨一下。
第一步：找回密码
首先，要先确认自己的QQ账号是否被锁定了，如果有提示必须进行身份验证才能登录的话，则代表账号已经被锁定。接着，点击“忘记密码”按钮，根据提示填写自己的注册手机号码或邮箱地址，并进行验证。验证成功后，就可以设置新的密码，在输入新密码时，也会有身份验证的提示。如果不方便重设密码，那么就请继续往下看。
第二步：拨打客服电话
如果您不能重设密码，只能选择进行身份验证才能解锁，则可以尝试拨打QQ客服电话：400-616-7777，进行人工处理。在通话中，需要提供账号和个人信息等相关资料，以便客服人员核实身份，并为你进行解锁。如果问题较为复杂，需要进行更一步的处理，可以通过QQ官方网站的“在线客服”进行沟通。
第三步：填写身份信息
如果以上两种方法均无法解决问题，那么只能通过QQ官方网站进行身份验证。您需要在输入密码的界面下方，找到“找回密码”按钮，然后点击“身份验证”的入口。在这个环节中，你需要根据自己设定的密保问题或者绑定的邮箱、手机号码进行身份验证。然后，填写个人的详细信息，并注明问题所在，耐心等待客服人员的回复即可。
总而言之，QQ身份验证是为了保护用户账号安全而采取的措施。虽然有时候验证过程可能会比较繁琐，但也正是因为这种验证机制才能保证用户账号的安全。若您遇到了身份验证问题，可以尝试上述方法解决，或者联系QQ客服寻求帮助。